CUIDAR DE UNO MISMO: EL PODER DE DECIR NO por Dana Mrkich
www.danamrkich.com
Traducción: Fara González
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
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Puede resultar difícil decir que no en cualquier situación por muchas razones. Un amigo puede pedirte un favor, la familia te puede necesitar, te invitan a algún lugar, en tu empleo pueden querer que trabajes tiempo extra sin paga adicional o incluso pagándote bien. Pero algo dentro de ti te dice “no puedo hacer esto”.
El Manantial del Caduceo en La Era del Ahora
El Manantial del Caduceo agradece a las personas que comparten y distribuyen estos mensajes tal cual se publican, con todos los créditos correspondientes, pues así reflejan su propia transparencia al difundir la luz. Lamentablemente, otras personas no actúan de esa manera y modifican o eliminan los créditos, impidiendo así que sus propios lectores tengan acceso a los sitios donde podrían encontrar mayor información. Vale la pena recordar que todos los sitios individuales que hospeda El Manantial del Caduceo han sido autorizados por los respectivos canalizadores/autores y contienen todo el material con sus traducciones autorizadas.
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Cuidar de uno mismo es algo difícil para muchos de nosotros justo
ahora. Aprender a decir que no a las personas es una forma de comenzar a
decir sí a uno mismo con mayor frecuencia.
Puede resultar difícil decir que no en cualquier situación por muchas razones. Un amigo puede pedirte un favor, la familia te puede necesitar, te invitan a algún lugar, en tu empleo pueden querer que trabajes tiempo extra sin paga adicional o incluso pagándote bien. Pero algo dentro de ti te dice “no puedo hacer esto”.
Entonces buscas una excusa para justificar tu
no. Buscas en tu diario y esperas que haya una buena razón que puedas
ofrecer para decir que no. Tu “es que no puedo” interno ES tu buena
razón.
A veces no podemos comprender a nuestro yo interno de
manera lógica, solamente necesitamos confiar en nuestro cuerpo. Quizás
estemos cansados. Quizás nuestro cuerpo sepa algo que no sabemos
respecto a lo que nos espera si decimos que sí ante algo que no se
sentía bien desde el comienzo, o de algún potencial que pudiese estar
desenvolviéndose para nosotros si confiamos en nuestro instinto,
entonces decimos que no y abrimos un espacio para algo que sí se siente
bien.
Si tienes tendencia a sentirte culpable al decir que no,
lo entiendo. Pero si lo miras desde otro ángulo, el actuar
constantemente desde una posición de evitar decepcionar a los demás
significa que constantemente te estarás decepcionando a ti mismo. Y un
yo exhausto, agotado y vacío no le sirve a nadie.
Aliméntate. Llena tu copa.
(c) Dana Mrkich 2016
(c) Dana Mrkich 2016
© Dana Mrkich 2016. Se permite compartir este artículo gratuitamente siempre que se acredite la autora y se incluya la URL www.danamrkich.com
El material traducido al español de Dana Mrkich se encuentra a su disposición en archivo Word en el sitio creado para ella en http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
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De acuerdo con la ley de la atracción, cuando estamos enviando "buenas vibraciones" también estamos atrayendo estas mismas vibraciones de más alto nivel de nuevo a nosotros. Por ejemplo, cuando estamos felices, atraemos más felicidad para nosotros. Debido a estas leyes naturales de la física cuántica, estamos atrayendo más cosas buenas en nuestra vida para ser feliz.
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