miércoles, 6 de mayo de 2015

Nuestra Dosis Diaria de Gratitud

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Gratitud hacia la Vida en General
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La apreciación y la aceptación actúan como poderosos imanes de milagros en cada momento del día. Si alguien me dice un cumplido, Yo sonrío y le digo "Gracias". Los cumplidos son regalos de prosperidad. Y yo he aprendido a aceptarlos con gracia. (Louise L. Hay, del libro: Meditations to Heal Your Life) - www.LouiseHay.com

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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Si somos honestos, cuando pensamos respecto al futuro nos sentimos emocionados, ansiosos, confundidos y con miedo. Incluso a un nivel más profundo, podemos sentir desesperación. Estamos viviendo en tiempos muy poderosos. Es ambas cosas, el tiempo más estremecedor y el más desafiante de todos en la historia humana. Pero es también el más excitante y el más lleno de esperanza que jamás ha existido. No es un accidente que todos hayamos elegido estar en el planeta en  este momento. Solo siendo conscientes de nuestros sentimientos, los negativos y los positivos, respecto al futuro, que podemos hacer los cambios que queramos hacer. (Shakti Gawain, del libro; Awakening: A Daily Guide To Conscious Living) - www.shaktigawain.com

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Disfrutando los Momentos
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Recuerda, la vida no esta hecha de grandes cosas, esta hecha de cosas muy pequeñas. Temprano en la mañana, al saborear tu taza de té, hazlo de forma total con todo tu ser, como si fuera la última taza de té que vas a saborear. Toma cada momento y exprímelo para obtener todo su jugo. (Osho)

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Gratitud por Quien Eres
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Algunos de ustedes se esfuerzan mucho todo el tiempo, presionándose a ustedes mismos, apurándose y sintiendo que hagan lo que hagan, nunca es suficiente. Trabajar tan duro para que las cosas se hagan no es necesariamente el camino de la dicha. Respétense a ustedes mismos al seguir vuestro flujo interno. Descansen, jueguen, piensen, y tómense un tiempo para estar en silencio. Hacer estas cosas que te nutren son formas de aumentar tu auto-estima. (Orin & DaBen a través de Sanaya Roman, del libro: Living With Joy) - www.orindaben.com

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Nos Convertimos en lo que Vemos, Decimos y Hacemos
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Si quieres conocer el pasado, observa tu vida presente. Si quieres conocer el futuro, mira al presente. (Buddha)

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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La actitud determina la altitud. (Autor Desconocido)

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Ustedes dan, pero dan poco cuando se trata de vuestras posesiones. Es cuando ustedes dan de ustedes mismos, que realmente dan. (Khalil Gibran, del libro: The Prophet)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite ésta afirmación cuantas veces te sea posible durante los acontecimientos del día. Anótala en un papel y llévala contigo:

"Yo estoy profundamente impresionado/a por las muchas y variadas maravillas de este mundo, las cuales experimento a través de mi habilidad de probar."

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A veces Basta con Mirar Alrededor...
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Bárbara

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Bárbara

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